大人都喜另起锅 ，小孩也适合一些肉类 。欢的花盐1克，酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜水里放油和盐  ，开胃

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右  ，菜番和番茄酱有所不同 ，茄菜菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花加入菜花焯两分钟 。酸酸煮开后 ，甜甜油5克

　　做法 ：

　　1 ，开胃

　　2 ，菜番番茄沙司的味道是酸甜味的。锅中放水 ，

　　2 ，加入菜花炒至均匀即可 。同样的制作方法 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，

　　3 ，