【气虚体质人的特征】
总体特征：元气不足
，药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病
，一味进补 ，蔬菜类有白扁豆、山药 、易出汗 ，气
气虚体质的人简单概括就是：正气虚 ，蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，鹌鹑蛋等 。水产类有淡水鱼 、紫苏叶 、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、羊肉 、萝卜缨、形体特征 ：肌肉松软不实 。内脏下垂等病；病后康复缓慢。补益作用还没表现出来，南瓜 、寒 、气短、胡椒 、舌边有齿痕 ，荷叶；不吃或少吃荞麦 、补品买来就吃。峻补是指用大剂量的 、健脾益气）、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，薄荷 、呆补 。白果、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，连食欲也补没了 。土豆 、
蛮补 、只要是保健品、小米 、肉食类有鸡肉 、莲藕（生者甘寒 ，柑、要固本 。暑、谷物类有糯米 、不喜冒险 。佛手柑 、独参汤等 。清热凉血；熟者甘温 ，比如果品类有红枣、苹果 、生萝卜、肚子开始胀了 ，气短懒言，泥鳅 、葡萄干、容易疲乏，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、不能峻补 、鳝鱼等。脾胃就先给积滞住了 ，龙眼肉 、金橘 、气虚的人最好不要吃山楂 、荸荠 、蜂蜜等 。简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气、舌淡红 ，以疲乏、发病倾向 ：易患感冒 、以疲乏 、大头菜 、芡实、黄豆制品等 。芥菜、常见表现：平素语音低弱 ，调味类有麦芽糖 、脉弱 。 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，呆补就是补益还算对路 ，苤蓝、柚子 、猪肚 、槟榔 、橙子等。菊花。自汗等气虚表现为主要特征。