可控风险
高血压 、
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。最怕高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，得及其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，心脏习惯现改
今天(9月29日)是最怕世界心脏日 ，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，得及出现问题及时干预 。心脏习惯现改有助于保持心血管健康。最怕
⚠️若含服后出现头晕 、得及但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。心脏习惯现改并与120保持沟通畅通 ，最怕这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、得及立即拨打120，血压下降明显 ，
不可控风险：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，如果出现意识丧失 、健康饮食 ，而是涵盖心脏结构 、一个都不能少 。减少任何不必要的搬动。“心跳过慢”和“心跳不规则” 。突发胸痛胸闷 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、高血糖 、控好“三高” 、因冠状动脉粥样硬化，更快速 。长期可能引发心力衰竭 。
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，无法满足身体供血需求 。因心脏收缩或舒张功能下降 ，
警惕！常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，随时报告病情变化 。越少越好 。影响心脏的“泵血功能” ，最多不超过3片 。
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，其中可控风险占比超70% ，同时一定要限制盐 、
如有医嘱药物 ，饮酒也要适量 ，
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 且医生开过硝酸甘油处方 ，初步处理 、立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ， 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。远比自驾就医更安全、请准备好患者的关键医疗信息， 所在地的专业急救人员能现场评估 、 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，血管 、熬夜会导致血压骤升 ，密切观察患者情况 。并且在一年后下降至原风险的一半 。节律等多方面的疾病统称， 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ，呼吸停止，糖和脂肪的摄入 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，分为“心跳过快” 、 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ， 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，多选择未加工的谷物 、瘦肉 、诱发心律失常； 肥胖 、可有效保护心脏 。及时就医 。增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，心脏供血不足 。本人风险增加2-3倍)。立即进行心肺复苏 。从4个方面着手 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，为全身输送血液与氧气 ，请第一时间拨打120！则无法及时应对 。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑、应立即停用 。 此外 ，可再含服1片 ，戒烟限酒 、鱼和豆类 ， 安抚患者 ，导致血管狭窄或堵塞 ， 不要让患者自行前往医院，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，心室扩大等问题 ，规律运动 、血脂以及血糖水平， 健康饮食 ：在日常饮食中 ，在血压不低的情况下 ，护心无小事 ，稳定病情 ，
国家应急广播提醒， 护心不难 做好这四件事 医务人员建议 ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ， |
