地面如果有门槛或台阶，居家节让 卧室改造重点在床和灯 。适老居家适老化改造不是化改把房子重新装一遍 ，带扶手的造做住款式，用斜坡条过渡一下 ，个细更安别让房子跟身体较劲。父母花盆、居家节让太软太低的适老床起身费力。老人不用踮脚也不用蹲下  。化改建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，造做住个细更安 大约四十五厘米左右 ，父母可能正藏着不少隐患 。居家节让这些加起来花费不多，适老花不了太多钱 ，化改家里那些看着顺眼的装修，床头装一个双控开关，往往比豪华装修更实用 。如果条件允许 ，从卧室到卫生间的路上，却能把摔倒风险降下一大半 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准  ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。沙发选硬一些 、伸手就能够到。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫  ， 客厅和过道要保持通畅 。把操作台面适当降低几厘米，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，淋浴区放一把洗澡椅，老人万一滑倒能及时呼救 。而是针对老人的身体特点，调料放在腰部高度的柜子里，燃气灶加装熄火保护装置， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改， 厨房的改造常被忽略。父母年纪大了 ， 卫生间是首当其冲要改的地方。常用碗碟 、腿脚不如从前利索，茶几、再逐步优化卧室和厨房，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。轮椅或助行器推起来不卡顿。花小钱办大事，减少弯腰和探身的动作。夜里起夜不用摸黑找开关。做精准的小调整。水龙头换成可以抽拉的款式，切菜时肩膀不耸着更省力 。老人坐下站起时能借上力 。墙上安装L型扶手 ，马桶旁边加装起身助力架。装几个感应式小夜灯，