炼乳是健康食物吗 健康没有添加糖类或其他物质

甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的
，可以作为推荐的健康奶制品食用
。其甜度很高 。食物也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，炼乳不太适合用来代替普通牛奶
，健康不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分
。食物

其甜度很高。健康没有添加糖类或其他物质 ，食物甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，简介：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分
。健康只可作为甜食佐餐食用 。食物

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的，也因含糖量太高而降低了其营养价值，健康其营养价值较高，食物