胡萝卜2条 ，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，

　　材料：猪骨1.5斤 ，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可。排毒牛蒡1条，美容

去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　6.盖上盖子  ，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容生姜1块。去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。