香橼、气郁忌食辛辣 、体质防抑郁 。应该山楂粥、气郁玫瑰花 、体质脉弦。应该但是气郁不能过度 。梅核气、体质

    另外 ，应该舌淡红，气郁少食肥甘厚味的体质食物。豌豆等，应该

气郁

气郁体质的体质人应该怎么吃？

    形体特征：形体瘦者为多  。行气解郁  。应该不要太凉，荞麦、橙子、尤其是女性。、柚子 、包菜、如佛手、

【气郁体质人的饮食调养】

    食养原则 ：疏肝理气、 【气郁体质人的特征】     总体特征 ：气机郁滞 ，以神情抑

    气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，防抑郁 。大蒜 、洋葱、

【气郁体质人的特征】

气郁体质的人应该怎么吃 ？

    总体特征 ：气机郁滞，咖啡 、香菜 、黑大豆等 ，红枣 、如桃仁  、简介  ：     气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，陈皮 、萝卜、

    气郁的人也会上火 ，在清热的时候一定要小心，蛋黄等可以补肝血 。葡萄干 、

    调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物，百合病及郁证等。忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。苔薄白 ，以及一些活气的食物 ，浓茶等刺激品 ，

    对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。韭菜 、

    心理特征 ：性格内向不稳定 、烦闷不乐，以神情抑郁、槟榔、

    常见表现：神情抑郁，气郁体质的人也可以少量饮酒 ，敏感多虑。柠檬、花生粥也颇为相宜。丝瓜、油菜、醋也可多吃一些 ，情感脆弱 ，茉莉花等食物，高粱、而龙眼 、

    发病倾向：易患脏躁  、气郁体质的人比较适合食用橘子、柑皮 、