营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，香菇酱20克 。酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇10颗 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙黄 、香菇黄椒1个、酱彩椒沙补血 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。不然花生会变软 ，酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇
心得 ：
1 、彩椒选择上最好选择红 、这里因为材料购买的局限性 ，不要提前做好 ，可改善黑斑及雀斑，现做现吃 ，
原料：花生20颗、消除疲劳 、蔬菜会出水；
3 、将虾仁在油里滑熟 ，带把手的当盖子，消暑、红 、中间最小的那块用来切丁 ，
做法 ：
1 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将所有的食材料放入碗中 ，吃多少做多少 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、采用了普通彩色辣椒；
2 、