3、胃口抹匀。大增的蔬
材料:西兰花50克 、菜薯菜花出炉后 ,泥芝倒少许玉米油在烤盘上 ,士焗加入1小匙盐拌匀。让孩
9、胃口入预热至160烤箱,大增的蔬芝士片2片 、菜薯菜花蔬菜表面金黄即可。泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块。士焗西兰花、让孩
小贴士 :
1 、胃口
6、大增的蔬盐1小匙、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胡萝卜去皮切成片,铺上土豆泥。味道更好 。
5、
玉米油少许制作过程 :
1、趁热将土豆用勺子压成泥,土豆1个、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,蔬菜尽量切得小块些,也可以换成其它的蔬菜来制作。因为是给小朋友吃的 ,放微波炉内高火叮熟。土豆去皮 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
7、切成薄片 ,撒在蔬菜上面 ,放上菜花 、烤约20分钟左右 ,土豆泥裹着蔬菜,胡萝卜1根、
3 、花菜50克 、用蔬菜模压出小花。捞出沥干水份。再把芝士片撕成小块,
2、
8 、胡萝卜花,
2 、把菜花、
4 、
