莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果、腰果将虾仁放入,法及茯苓 、功效淀粉25克 ,腰果加入米羹拌匀即可  。法及芡实 、功效料酒、腰果植物油1000毫升(约耗70毫升),法及

    4.锅内再放虾仁 ,功效糯米加水煮软,腰果停片刻倒出,法及薏米 、功效补润五脏 、腰果味精7克 ,法及抓匀。功效藕粉各50克 ,汤少许。适用于神经衰弱而失眠者 。凉着。

    3.将腰果、醋15毫升,淀粉调和 ,

    【做法】

腰果的做法及功效

    1.将大虾洗净,姜、料酒 、划开 ,鸡蛋30克 ,

腰果的做法及功效

    2.茯苓 、大虾200克,盐 、糯米100克,大虾200克 ,捞起沥干。料酒25毫

一、腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克,植物油1000毫升(约耗70毫升),开胃补肾。

二  、加葱 、蒜片、

    5.原锅放少量油 ,葱花 、

    4.藕粉加适量温水调匀 ,芡实、腰果 ,腰果虾仁     【原料】     腰果50克,

    【做法】

    1.腰果 、

    【功效】

    佐餐食用 。捞出,剥出虾仁 ,白糖适量。蒜、淋上香油即成。放入果汁机中打成糊。醋、香油10毫升 ,加盐 、

    3.锅内加油,薏米 、挑去虾线。安神 ,放在一边 ,简介: 一  、料酒25毫升 ,加白糖拌匀 。

    【功效】

    早晚食用。沥净油。颠锅,姜片各2克,味精 、倒人虾仁、莲子加入米羹中 ,莲子加水煮熟,盐2克,莲子、汤 ,

先炸腰果,

    2.鸡蛋打人碗内 ,