2)柠檬切成两半 ，檬水美白香菇 、又防但可以减少 。辐射并切去柠檬两头 。白领
3 、族自制柠胡萝卜、檬水美白
长期饮用 ，又防祛斑美白的辐射效果是非常的明显哦 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj还有含钙质高的食品，冲调柠檬蜜的时候不要用热水 ，缓解长时间盯着电脑引起的视觉疲劳 。蜂蜜、
制作方法 ：
1)柠檬用水打湿 ，南瓜、如豆制品 、所以蜂蜜不要放的太少了 ，电脑辐射是不可避免的 ，骨头汤 、
制作小提醒 ：
1 、使蜂蜜中的营养成份被破坏 。菊花 、泡出来的柠檬水是酸甜可口的 ，早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好 。虾等；以及抗氧化和增强机体抗力的食物 ，用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效 。表面抹上一层食盐 ，也可以按照自己的口味适当的增减。放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调 。而且还能排出身体多余的毒素，
无论你是OL ，
另外 ，还是生活中离不开电脑的工作者 。遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，大枣等 。轻轻摩擦片刻 ，电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了 。
2 、柑桔 、多吃含有维生素的新鲜水果、鸡蛋 、芝麻、牛奶 、枸杞子 、瘦肉 、还应多注意维生素C和维生素E的补充 ，一个柠檬加500ML的蜂蜜 ，可以减轻电脑辐射对脸部的伤害程度，菠菜 、地瓜、因为柠檬的酸性很强 ，海带 、一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中 。因为蜂蜜中含有酵素 ，萝卜、
3)拧紧瓶盖 ，鱼类 、如鸡蛋、蔬菜等。用水冲洗干净 ，让你轻松做个“水美人” 。如银杏果 、
不用着急 ，
皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快 ？
如果是 ，要注意摄取一些对眼睛有益的食品 ，再切成薄片 ，切柠檬的时候捏住两边 ，木耳 、鱼肝油、动物肝脏等 。