黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、节后

清肠撕成小朵；

　　3、燃脂糖、必备清洗干净，菜洋葱拌

　　做法 ：

　　1 、木耳生抽 、节后捞出过凉开水 ，清肠香菜切段备用；

　　5、燃脂

　　原料：干黑木耳 、必备沥干水分备用；

　　4、菜洋葱拌添加盐、木耳紫皮洋葱、节后以上原料混合 ，清肠香菜 。燃脂陈醋和香油拌匀即可。洋葱切片 、入开水锅中焯一下，