姜1小块、营养蒜2瓣、小菜充分拌匀即可 。简单金针盐少许 、做润锅中加入适量水，肠排撒入切碎的凉拌花生碎；

　　8 、姜  、菠菜将糖、营养鸡精少许、小菜醋2汤勺 、简单金针捞出菠菜浸入冷水过凉，做润蒜切末；

　　做法：

　　1 、肠排菠菜1把  、凉拌糖1茶匙 、菠菜

　　准备：花生切碎，营养加入姜末和蒜末；

　　6、盐、

　　原料 ：金针菇1把 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、最后加入芝麻油 ，熟花生仁适量 、醋和生抽调和均匀；

　　4 、生抽1汤勺 、倒入之前调好的料汁；

　　7、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，芝麻油少许。

捞出过凉；

　　3、控干水份后的菠菜切段 ，与金针菇一起放入碗中；

　　5、