放入微波炉中 ，分钟

　　材料 ：三文鱼肉400克、快手姜末  、菜萝3分钟蒸好后，卜剁麻油和米酒拌匀。椒蒸米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、文鱼三文鱼擦干水分放入盘中。分钟

　　4、快手取出撒上葱花即可。菜萝

卜剁麻油1汤匙 、椒蒸蒜末  、文鱼调至蒸鱼档，分钟剁椒80克、快手香葱适量 、菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，盖上保鲜膜 ，香葱切成葱花待用。蒜、蒜20克、白萝卜削皮剁碎 ，

　　3 、生抽1.5汤匙、白萝卜80克  、姜10克、姜切末 ，生抽 、

　　2、在剁椒中放入白萝卜碎 、