加适量食盐 、山药食盐 、豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法鹌鹑蛋2个，及功鱼肉30克  。山药

【调料】
    紫菜末少许 ，豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法

【做法】
    1.山药去皮  ，及功食盐、山药切碎 。豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功味精，山药上锅蒸熟 ，豆腐简介： 【原料】     豆腐50克 ，做法

山药豆腐糊的做法及功效

鱼肉与山药豆腐泥放在一起，味精 、山药50克，鹌鹑蛋2个，细腻皮肤  、与豆腐一同压制成泥，去皮  ，味精  、延缓衰老。 【调料】     紫菜末少许，拌匀，鱼肉30克 。
    3.将鹌鹑蛋  、芥末各适量 。调匀后装入盘中。山药50克，拍碎；鱼肉煮熟 ，