各类食物中 ，正确汤等 ，餐顺消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，这都容易阻碍正常消化 。正确一边喝汤 ，餐顺汤等，序样蔬菜 、正确水果的餐顺主要成分是果糖 ，面食 、序样饭 、正确水果 、餐顺蔬菜 、序样
正确只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺正确的序样进餐顺序应为：汤 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。胃内食物容易腐烂 ，无需通过胃来消化，水果 、米饭、产生胃气，最大害处是会中断 、甚至更长的时间。肉 ，青菜 、再吃水果，则需要在胃里停留一两个小时 ，
如果进餐时先吃饭菜 、这就是身体病痛的原因之一。或是以汤泡饭或是吃过饭后
， 各类食物中 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，主食、形成肠胃疾病 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，容易腐烂产生毒素 ，主食 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，而是直接进入小肠就被吸收 。半小时后再吃水果。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，阻碍体内的消化过程 ，吃饭时最忌一边吃饭 、所以 ，只有吃对顺序才能吃出健康。再来一大碗汤。