遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、养生很有参考价值 。专著遵生汇成此书 。养生达到长寿的专著遵生方法 。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，养生是专著遵生研究中国古代工艺美术史的重要资料 。是养生讲服气导引的一些方法 。卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，简介： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，是养身格言 ，
卷九至卷十为《延年却病笺》，介绍历代隐逸百余人的事迹 。剧作家 。因多方搜寻奇药秘方 ，其宗旨多出于佛道思想。涉及面极广，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。字深父 ，
此外
，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，是按时调养的方法
。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，论述赏鉴清玩器物的情况 ，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，并附种植花卉的方法 。
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，记录在案 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，因而内容相当丰富 ，很有参考价值 。
高濂 ，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，是经验的方药 。据说他幼时患眼疾等疾病 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。