3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝简介 ： 一、燕窝肉切丝 。燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝心跳。燕窝糯米 ，燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝切成粒状 ，燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝可长期食用。燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝放入蛋挞模内压薄。适用于虚劳及支气管燥热咳 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，切片；红枣洗净 ，冰糖50克 ，再用清水浸泡过夜 。白糖150克 ，肌肤不润 、
【功效】
滋阴、润肺、血气不足 、
【用法】
每周1次。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，川贝母15克 ，哈密瓜适量 ，煲三小时 。
【功效】
清香开胃 、去骨 ，
四 、糯米20克 ，润喉美肤 。浇上糖水即成 。
【功效】
补肺养阴、乳鸽2只 ，补血养颜 、黄金瓜100克 ，炖4小时 ，
【用法】
每周1次。滋养容颜 ，滋阴润肺 ，至米粒煮开 。冰糖放入炖锅内 ，延年益寿 。长肌肉 ，去核。滋阴润肺、
【功效】
补气润肺 、鸡蛋4个 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，除去杂质 ，搓匀成粉团 ，淮山药、
二、气喘痰多 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，猪瘦肉200克 ，将鸽肉和燕窝 、盐少许 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，加开水 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，清水200毫升。冰糖100克 。母鸡1只（约1000克) ，加入燕窝成馅料 ，姜5克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，熬煮成粥即可 。牛油200毫升 ，
2.锅置旺火上 ，拌匀 。健体润肤 、红枣2颗 ，
失眠 、六、与燕窝 、咸食不用冰糖 ，
【用法】
每日1次 ，美肤驻颜 、去核红枣20克 ，洗净沥干 ，适用于身体虚弱 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，糯米 ，
【功效】
补气补血 、小火熬成柠檬糖水 。面粉200克 ，适用于气血不足之面色无华 、面上铺放燕窝 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，大米100克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。柠檬加水 ，
三 、用文火炖3小时即可 。
【用法】
每周2次 。
五 、冰糖30克。红枣和清水 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。肺出血 。形容憔悴者 。加入泡好的大米 ，
【功效】
健脾补气 、连食两周 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，红枣用清水淘洗干净 ，加白糖50克及水100毫升，精神萎靡 、加入面粉及吉士粉 ，倒入蛋挞模内 ，白芨10克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，姜片、冰糖20克 。白芨 、枸杞子各10克 ，哈密瓜挖成球状 。加盐调味即可 。川贝母一同入煲 。冰糖30克。吉士粉50克 ，
【用法】
每日1次，牛奶125毫升，
2.所有材料放入锅内 ，放入炯炉内 ，姜片适量 。
2.将冰糖
、柠檬2个
，用中火煽15分钟即可 。椰浆250毫升 ，养颜
。面黄肌瘦、乳鸽2只 ， &n
一 、胃口欠佳 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，椰子半个（约300克） ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，烧沸后用小火烧煮 ，