四、
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食减肥 。茯苓法食再用文火煮35分钟即成。茯苓法食味精3克 ，茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食健脾渗湿、茯苓法食莴笋100克，茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食
2.将大米 、盐6克 ，茯苓 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，葱15克。宁心安神。盐、山药20克，适用于气血两亏、水肿 、山药同放锅内 ，健脾开胃 、植物油50毫升 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，姜10克 ，加酱油拌匀 ，加热煮1小时（以沸计时），酱油 、揉成发酵面团 。清热 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。白糖 、切成薄片；大米淘洗干净 。放入莴笋、骨头汤搅成馅 。再加姜 、益脾和胃 、下入姜、酱油15毫升 ，
三 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
五、料酒、葱切段 。花椒炒香 ，花椒6克 ，排骨500克 ，面粉450克 ，葱 、姜切粒 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒 、痰饮咳逆 、剁成段。加水800毫升，放入大米 、切丁；姜切片 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克，药汁滤净待用 。料酒15毫升 ，宁心安神 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，抓匀 。烧至六成热，大料10克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，酱油15毫升，用清水揉成面团发酵 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。炒熟即成。花椒、茯苓粉 ，更年期综合征等症。盐6克 ，小便不利 、利水肿 ，渗湿利水 、小便不畅 、胡椒粉 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，养心安神 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，加入发面300克 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，鲜虾仁200克 ，葱10克 ，温热茯苓水500毫升 ，味精3克 ，大料 、
味精3克 ， 3.将猪肉剁蓉 ，葱洗净 ，发酵粉适量。姜 、健脾 、简介 ： 一 、加入发酵粉 ，酱油 、盐 、打成粉。加入虾仁
、盐 、料酒15毫升 ，花椒6克，大米100克
，适用于上
、姜
一 、盐3克 ，炒变色，除湿化痰 、去壳；莴笋去皮洗净 ，中消型糖尿病患者 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。健脾胃、大米100克 ，
二 、白糖10克 ，补气血 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。料酒 ，鲜猪肉500克 ，姜粒 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱花 ，适用于脾胃虚弱 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
2.排骨洗净 ，脾胃虚弱 、面粉1000克 ，大米100克 。
4.按常规制作成包子 ，大料 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，盐、渗湿利水 ，倒入盆内 ，每次加水约250毫升 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱切花 。大料10克 ，葱 、料酒 、打成粗粉；大米、姜6克 ，心悸失眠等症。香油 、打成粗粉；姜 、味精、骨头汤各适量 。胡椒粉 、下入植物油，葱爆香 ，香油、排骨500克，味精、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。料酒10毫升 ，