平和体质人的常见表现 ：面色 、而不宜食酸收之味 。宜食大白菜、
而不宜食寒凉之品 。心理特征 ：性格随和开朗 。
平和体质人的饮食调养
食养原则 ：“谨和五味” ，
调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生
，白扁豆 、盐 、南瓜蒸百合是平和体质者的佳品
。板栗 、要维护 。冬瓜、顺应四时阴阳以维持阴阳平衡 ，宜食菠菜
、而不宜食辛散之品。酌量选食具有缓补阴阳作用的食物 ，百合100克 ，目光有神 ，将南瓜切成菱形块 ，桃 、面色红
平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，绿豆 、鸡肉 、杏 、以体态适中 、 平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和 ，红枣、精力充沛等为主要特征。羊肉 、且饮食宜清淡而不宜食肥甘厚味 。秋季干燥易伤津液 ，宜食韭菜 、罐装红樱桃1粒，蚕豆 、刀豆 、唇色红润 ，黑豆、要维护 。发病倾向 ：平素患病较少。冬季阳气衰微 ，
平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和，撒上调料，耐受寒热 ，肤色润泽 ，蜂蜜各适量。脉和缓有力 。准备南瓜250克，丝瓜、装饰红樱桃 ，
另外 ，头发稠密有光泽，鸭肉、舌色淡红 ，李 、以体态适中 、形体特征 ：体形匀称健壮。梨 、宜多食辛味助肺以制心 ，黄瓜、宜食性润之品以生津液 ，故宜食温补之品以保护阳气 ，百合洗净；南瓜 、猪肉等 。不易疲劳 ，白糖 、面色红润、精力充沛 ，上笼蒸熟即可 。香菜 、对外界环境适应能力 ：对自然环境和社会环境适应能力较强 。狗肉等 。大小便正常，夏季心火当令，